Shaved Fennel And Pear Salad With Roasted Chicken Breast

Table of Contents

اجزاء۔
4 جلد کے بغیر ، ہڈیوں کے بغیر مرغی کے سینے ، ہر ایک کے بارے میں 180 گرام۔
1/2 چائے کا چمچ نمک۔
3 چمچ زیتون کا تیل ، تقسیم۔
1 چمچ سائڈر سرکہ۔
1 چمچ دانے دار سرسوں۔
1 چمچ شہد۔
1 سونف کا بلب۔
2 ناشپاتیاں ، آدھی ، کورڈ اور باریک کٹی ہوئی۔
4 تازہ انجیر ، چوتھائی۔
1/2 113-g بکری پنیر ، ٹکڑے ٹکڑے
ہدایات۔
تندور کے بیچ میں پوزیشن ریک ، پھر 375F پر پہلے سے گرم کریں۔
چکن کو نمک کے ساتھ چھڑکیں۔ کالی مرچ کے ساتھ موسم. درمیانے اونچائی پر درمیانے تندور سے محفوظ فرائنگ پین کو گرم کریں۔ 1 چمچ تیل ، پھر چکن شامل کریں۔ 5 سے 7 منٹ تک نیچے بھوری ہونے تک پکائیں۔ چکن پلٹائیں ، پھر پین کو تندور میں منتقل کریں۔ 15 سے 20 منٹ تک چکن پکنے تک بھونیں۔ کاٹنے سے پہلے 5 منٹ کھڑے ہونے دیں۔
دریں اثنا ، ایک بڑے پیالے میں سرکہ ، سرسوں اور شہد کے ساتھ باقی 2 چمچ تیل ہلائیں۔ کالی مرچ کے ساتھ موسم.
سونف اور ریزرو سے سبز فرینڈ کو تراشیں۔ کور کو ہٹا دیں اور ضائع کریں ، پھر بہت باریک کاٹ لیں۔ ناشپاتی کے ساتھ پیالے میں شامل کریں ، پھر کوٹ میں ٹاس کریں۔ 4 پلیٹوں میں تقسیم کریں ، پھر ہر ایک کو انجیر ، بکری پنیر ، کٹے ہوئے چکن اور سونف کے فرینڈز کے ساتھ اوپر رکھیں۔
کچن کا ٹپ۔
اگر آپ کے پاس مینڈولن ہے تو سونف مونڈنے کے لیے استعمال کریں۔

غذائیت (فی خدمت)
کیلوریز 460 ، پروٹین 45 جی ، کاربوہائیڈریٹ 29 جی ، چربی 18 جی ، فائبر 7 جی ، سوڈیم 500 ملی گرام۔

Latest

Measuring the Incremental Role that Defamation Plays in UK Media Law

Considering a career in journalism is much more than...

Reasons You Should Use Only Genuine Or OEM Auto Parts

To prolong the life of your car, it's important...

Upgrade Your Car with These Affordable Tips to Enjoy That Luxurious Feeling

With constant growth and innovation in the automobile sector,...

IPTV UK: The Latest News And Updates

If you’re looking for the latest news and updates...

Newsletter

spot_img

Don't miss

Measuring the Incremental Role that Defamation Plays in UK Media Law

Considering a career in journalism is much more than...

Reasons You Should Use Only Genuine Or OEM Auto Parts

To prolong the life of your car, it's important...

Upgrade Your Car with These Affordable Tips to Enjoy That Luxurious Feeling

With constant growth and innovation in the automobile sector,...

IPTV UK: The Latest News And Updates

If you’re looking for the latest news and updates...

Is Khon Kaen In Thailand Suitable For Expat Families With Children?

Are you looking to relocate your family to Thailand...
Admin
Adminhttps://dailybn.com/
Dailybn- Owned by | Wahad Butt From Pakistan. Email : annaconda092@gmail.com Hey We are outreach Blogger we will promote your website by premium guest posting service to grow your authority , Why We Are Different? Our blog posting administrations We offer the most serious estimating in the business that isn't just moderate yet additionally powerful.
spot_imgspot_img

Measuring the Incremental Role that Defamation Plays in UK Media Law

Considering a career in journalism is much more than simply writing, in fact it could arguably be one of the smallest parts of the...

Reasons You Should Use Only Genuine Or OEM Auto Parts

To prolong the life of your car, it's important to keep up with regular repairs and maintenance. For your vehicle to last as long...

Upgrade Your Car with These Affordable Tips to Enjoy That Luxurious Feeling

With constant growth and innovation in the automobile sector, it becomes difficult to stick to your budget and let go of that luxurious feeling....